海拔高度892公尺以及1006公尺，是我深入尖石鄉大冰箱尋寶的重要據點，在夏禾老師的三一生態教室中可以品嘗採自山上清香的山櫻桃茶，以及那使用天然發酵飼料飼養雞的蛋，閉著眼睛慢慢吃都能感受到食物的清香，在芭翁的客廳中我們可以吃到當地種植的柿子，也可以在晚餐時吃著幾小時前被我們摘下的野菜，在山上享用這些食物既美味又健康。
深呼吸一口新鮮的空氣再看向天上的雲圍繞在山脊上，在這裡沒有人會覺得水不乾淨或著食物不夠天然，然而這些都是人與大自然共生、共好的成果，採用自然農法、不求多不拿小的取材智慧是大冰箱中健康食物的要領。另外，我也認為友善環境的行為以及知識傳承的意志是讓身心靈真正健壯的關鍵因素，思維與行動並行造就部落裡的永續生活。
